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人對維生素C的正常需求是怎樣的？

回復時間：2016-08-11 02:15:19 77次

1、成人及孕早期婦女維生素c的推薦攝入量為100mg/d
2、中、晚期孕婦及乳母維生素c的推薦攝入量為130mg/d。注意：每個人對于vc的需求量個體化差異是很大的。有的人補充少量既可滿足，有的人可以達到每天10克甚至更高。

內容僅供參考回答時間：2016-08-11 02:17:19

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