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黑巧克力會引起失眠嗎

回復(fù)時間：2016-04-28 12:03:23 589次

黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數(shù)量。要知道，巧克力含有的可可堿也會引起失眠。可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

內(nèi)容僅供參考回答時間：2016-04-28 12:05:23

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