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血脂高不宜吃6種水果？

回復(fù)時(shí)間：2023-02-20 06:22:24 135次

血脂高不宜吃的6種水果包括：葡萄、柚子、芒果、榴蓮、荔枝和椰子。葡萄有很高的糖度，而且含有大量的果糖，這種糖分可以提高血液中的膽固醇和甘油三酯，從而增加血脂。因此，血脂高的人不宜吃這6種水果，以免加重血脂高的癥狀。為了保持健康，應(yīng)該多吃低脂肪、低糖分的水果，如蘋果、橙子、梨等。

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