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女性更年期應(yīng)多吃哪類(lèi)食物？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-25 02:43:13 61次

女性更年期應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類(lèi)、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-25 02:45:13

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