想身體好是否吃得越清淡越好？
回復(fù)時(shí)間：2016-01-08 09:59:03
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不一定，飲食習(xí)慣方面我非常鼓勵(lì)大家吃素，膽固醇過(guò)高、尿酸過(guò)高的人，吃素對(duì)改善這兩種問(wèn)題相當(dāng)有幫助。但是也不一定每個(gè)人都適合吃素，像有些需要高能量的人，包括運(yùn)動(dòng)員、年輕男性、常上健身房的男藝人，吃素以后可能會(huì)體力不夠，他們需要肉類的蛋白質(zhì)。
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回答時(shí)間：2016-01-08 10:01:03
