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改善睡眠記憶
限制酒水飲料可改善睡眠質(zhì)量？
回復(fù)時間：2015-12-16 03:48:48
59次
我們都知道咖啡因會讓我們難以入睡，但我們可能不知道酒精也有同樣的作用，此外同樣讓我們難以入睡的是睡前喝太多的水。此外也可根據(jù)自身的需要選擇維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片緩解睡眠。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2015-12-16 03:50:48
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