如果你經(jīng)常打噴嚏漏尿，那么你應(yīng)該采取一些措施來減少這種情況的發(fā)生。例如，你可以練習(xí)盆底肌肉鍛煉。這種鍛煉可以幫助你加強尿道肌肉，從而減少漏尿的發(fā)生；你也可以嘗試使用護墊。這種護墊可以幫助你吸收漏尿的尿液，從而避免尷尬的情況發(fā)生。你可以選擇適合自己的護墊，例如一次性的或可重復(fù)使用的；若是你的漏尿情況嚴(yán)重影響到了你的生活，那么你應(yīng)該考慮尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可以為你提供一些更有效的治療方法，例如藥物治療或手術(shù)治療。