每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。 不含香精、合成色素和防腐劑。那么，? 最近研究顯示，僅單獨補充鈣或鎂，若一方攝取過高，則會抑制另一方的吸收。因此鈣鎂片同時提供兩種礦物質(2：1)，以達到均衡補充的原則。 鈣鎂片主要適宜人群有下面幾類，缺鈣需要鈣的人群。 例如，極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳制品、小魚干和深綠色蔬菜;喝牛奶會拉肚子或脹氣者(乳糖不耐癥者);鈣質需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;老年人、成長中青少年、更年期婦女;孕婦、哺乳的婦女;高血壓及其他心血管疾病患者;易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。鈣鎂營養(yǎng)片同時含有鈣和鎂，是由于鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放松、神經系統的傳遞及骨骼的健康。 孩童及青少年因成長迅速，對鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當的營養(yǎng)，并維持身體內一定的儲存量。 中年人，尤其是停經后的婦女，因荷爾蒙的改變，也需要攝取較多的鈣。 老年人因年紀老邁，鈣質流失增加，所以鈣質的需求也較高;微量礦物質之間有協同作用，同時補充銅、鋅、錳及植物濃縮素可加強身體礦物質的吸收利用;紫花苜蓿濃縮素含有多種植物因子和酵素，幫助礦物質被身體吸收;一日三片，可均衡保持血液中的鈣含量。 鈣鎂片是一個天然的保健品，鈣鎂片的主要成分是從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質，并含珍貴的植物營養(yǎng)素。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。所以是一種很好的鈣質保健品，同時也可以補充鎂。