37度不算發(fā)燒。
人體的正常體溫范圍通常在36.1°C至37.2°C之間，而37°C處于這個范圍內(nèi)。因此，37°C的體溫雖然略高于平均值，但并不被認(rèn)為是發(fā)燒的體溫。發(fā)燒通常被定義為體溫超過37.5°C或更高，這可能是身體在應(yīng)對感染或疾病時產(chǎn)生的一種生理反應(yīng)。
此外，體溫在一天中也會有所波動，通常在早晨較低，晚上較高。因此，單獨(dú)的一次體溫測量并不能確定是否發(fā)燒，需要結(jié)合其他癥狀和體征來綜合判斷。如果體溫持續(xù)超過37.5°C，伴隨其他癥狀如頭痛、乏力、咳嗽等，建議及時就醫(yī)。
在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣和健康飲食，定期運(yùn)動，避免過度勞累和壓力，有助于維持正常的體溫和免疫系統(tǒng)功能。定期測量體溫并及時就醫(yī)是保持健康的重要方式，但不必因?yàn)?7°C的體溫就過分擔(dān)心。
