如果過量食用板栗會導致消化不良，出現腹脹、腹瀉等癥狀。這是因為板栗中含有較高的纖維素和淀粉質，過量食用會對腸胃造成負擔，導致消化不良。此外，板栗還含有一種叫做鞣酸的物質，鞣酸可以收縮腸道，減緩腸胃蠕動，從而影響消化吸收。因此，過量食用板栗會導致腸胃不適，甚至引發(fā)腹瀉、惡心等癥狀。對于消化系統(tǒng)較為脆弱的人群，如胃腸炎、潰瘍等患者，應盡量避免食用板栗。如果確實想吃，也要先將板栗煮熟或蒸熟，以減少對腸胃的刺激。
