楊梅具有清熱解毒、潤肺止咳、消炎止痛、抗病毒、抗菌、抗氧化等功效，對女性有很多好處：
1.增強免疫力：楊梅中的維生素C能夠增強人體的免疫力，對抵抗病毒有很大幫助。
2.抗衰老：楊梅中的抗氧化物質(zhì)可以抑制自由基的活性，有助于延緩衰老。
3.增加營養(yǎng)：楊梅中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以補充人體所需的營養(yǎng)，促進健康。
4.抗炎：楊梅中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，可以有效抑制炎癥反應，減輕炎癥癥狀。
5.抗菌：楊梅中的抗菌物質(zhì)可以抑制細菌的生長，有助于預防感染。