根據中醫(yī)理論，小米蕉屬于涼性水果。這是因為小米蕉的性質比香蕉更加涼爽，能夠清熱解毒，滋潤肺燥，緩解口干舌燥等癥狀。因此，對于體內有熱毒的人來說，適當食用小米蕉可以起到一定的調理作用。
當然，每個人的體質和病情都不同，適合自己的食物也會有所不同。如果你是體寒的人，或者有脾胃虛弱、腹瀉等癥狀，那么食用小米蕉可能會加重病情。因此，在選擇食物時，一定要結合自己的身體狀況來進行選擇。
