1.富含維生素C，每100克綠檸檬果肉中含有約50毫克的維生素C，比柑橘類水果還要高出一倍以上。維生素C是一種強效的抗氧化劑，能夠幫助身體清除自由基，增強免疫力，預防感冒等疾病。

2.含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，這兩種有機酸能夠幫助消化，促進胃腸蠕動，緩解便秘等問題。此外，檸檬酸還能夠促進體內(nèi)代謝，幫助身體排毒，保持身體健康。

3.含有豐富的礦物質，如鈣、鎂、鉀、鋅等，這些礦物質對身體健康非常重要。例如，鈣能夠幫助骨骼生長，預防骨質疏松；鎂能夠緩解焦慮、失眠等問題；鉀能夠維持心臟健康，預防高血壓等疾病。

4.美容功效。綠檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸，能夠幫助皮膚美白、淡化斑點、縮小毛孔等。此外，綠檸檬還能夠幫助身體排毒，凈化血液，使皮膚更加健康。