首先，高血壓患者應(yīng)該盡量避免攝入高鹽食物，如加工食品、腌制食品、調(diào)味料、熏肉等，因?yàn)檫@些食物含有大量的食鹽，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。其次，高血壓患者應(yīng)該盡量避免攝入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油、奶酪等，因?yàn)檫@些食物含有大量的脂肪，會(huì)增加血液中的膽固醇，導(dǎo)致血管硬化，血壓升高。此外，高血壓患者還應(yīng)該避免攝入含有大量糖分的食物，如糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加血糖，導(dǎo)致血壓升高。