每個(gè)人的身體狀況和消化能力都不同，所以最多能吃幾個(gè)李子也會(huì)有所不同。一般來說，健康成年人每天吃2-3個(gè)李子是比較合適的。如果吃太多，容易引起胃腸不適，比如腹瀉、腹痛等癥狀。而對(duì)于老年人和小孩子來說，由于身體消化能力較弱，所以最好不要吃太多李子，一天吃一個(gè)或者兩個(gè)就可以了。當(dāng)然，如果你本身有胃腸道疾病或者消化不良等問題，那么最好還是少吃李子為好。因?yàn)槔钭又泻写罅康墓岷屠w維素，過多食用會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。