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碳水化合物會長胖嗎?

回復時間:2023-03-09 08:15:26 11次

碳水化合物是人體最重要的能量來源,它們提供了大量的熱量,可以幫助人體正常運作。但是,如果攝入的碳水化合物超過了人體所需的量,就會導致體重增加,從而導致長胖。碳水化合物主要來源于谷物、豆類、水果和蔬菜等食物,這些食物中含有大量的碳水化合物,如果攝入量超過了人體所需的量,就會導致體重增加,從而導致長胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-03-09 08:17:26

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