目前從市面反映來(lái)看，這種減肥方法還是有效果的，但要結(jié)合運(yùn)動(dòng)控制飲食，早上吃的一定要有營(yíng)養(yǎng)，晚上要控食。少吃有碳水化合物的食物是為了防止過(guò)多的糖分進(jìn)入人體會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，但要注意人體千萬(wàn)不能沒(méi)有碳水化合物，若缺乏碳水化合物，不但會(huì)出現(xiàn)體力變差，更會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減緩，反而對(duì)身體健康不好。配合使用康寶萊細(xì)喜錠飲效果會(huì)更好。