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怎樣排毒通便？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-27 16:00:00 56次

成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每天要補(bǔ)充2升左右的水，大約為8杯。因?yàn)槿嗣刻熘辽僖?500毫升的水，扣除從食物中吸取的水分，還必須補(bǔ)充2升左右，不然就會(huì)影響人體水分的更新。如果你還愛好飲酒、抽煙、喝咖啡，那么，你所需要補(bǔ)充的水就得超過(guò)8杯了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-27 16:02:00

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