飲食上要注意多吃蔬菜水果，避免食用過(guò)多油膩、辛辣食物。另外情緒上要放輕松，避免過(guò)度緊張、焦慮等情緒波動(dòng)?？梢赃M(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于食物的正常通過(guò)；可以進(jìn)行腹部按摩，幫助腸道松弛，緩解腸痙攣的癥狀；可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的疼痛。

如果癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)可以口服一些促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的藥物，如甘露醇、蘆薈等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解腸痙攣的癥狀，或者是舒緩腸道疼痛的藥劑如腸道鎮(zhèn)痛劑、抗膽堿藥等，有助于緩解腸痙攣引起的疼痛和不適。