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最近發(fā)現(xiàn)我的性能力嚴重下降，想補腎，有什么好的方法呢？該吃哪些保健品呢？

回復時間：2014-07-18 02:55:14 53次

病情分析及建議： 你好，腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。補腎食物，牛尾、黃精、枸杞、覆盆子、芡實等都是滋陰補腎的佳品核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物既能補腎。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-18 02:57:14

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