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胸部太大了怎樣讓胸變小呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 14:32:57 39次

臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20,30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺(jué)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 14:34:57

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