我每天晚上的睡眠的質(zhì)量都不是太好，有什么安神的藥可以推薦嗎？
回復(fù)時間：2014-07-16 08:58:29
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推薦你使用健美生(Jamieson)褪黑素片
1.可以促進和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。
2.能夠調(diào)整時差，糾正時差反應(yīng)。
3.提高人體免疫力。成年人每日1片。建議睡前食用。建議每食用2個月停用一周。褪黑素(外號腦白金，又稱松果體素)，是人體大腦內(nèi)松果體腺釋放出的物質(zhì)。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，隨著年齡的增加，體內(nèi)褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠、多夢、健忘等衰老癥狀。適當(dāng)補充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復(fù)，調(diào)整生物節(jié)律，有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認的能替代“安定”無副作用、且不成癮的保健食品。
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回答時間：2014-07-16 09:00:29
