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每天晚飯后散步約10分鐘,這種運動方式和運動強度對減肥有幫助嗎?為什么?

回復時間:2014-07-16 09:44:29 64次

沒幫助,半個小時以內的運動是不能起到調動脂肪燃燒的作用。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-16 09:46:29

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