光喝蜂蜜水有減肥的效果嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 01:06:29
58次
您好！清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。每天早晚取適量蜂蜜放入杯中，倒入適量的溫開水，拌均勻即可飲用。注意沖蜂蜜的水溫不可過高，以免蜂蜜的營養(yǎng)流失。早上喝一杯蜂蜜水，能夠幫助身體排便，晚上喝一杯蜂蜜水，能夠改善睡眠。除了蜂蜜水可以使用藥減肥外，還可以服用藥物減肥。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-07-17 01:08:29
