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更年期保健
更年期綜合征有什么食物療法
回復(fù)時間：2014-07-17 10:03:29
43次
女性更年期應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面功效;少吃刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸煙者應(yīng)當(dāng)戒煙。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-07-17 10:05:29
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