產(chǎn)后大出血 一周內(nèi)補(bǔ)出來(lái)的胖該怎么減啊
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 10:35:53
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根據(jù)你的情況剛生產(chǎn)后身體比較虛弱，又是大出血，這個(gè)時(shí)候一定注意多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血食物，不是想著怎么減肥。多吃點(diǎn)大棗，可以用枸杞，花生銀耳，百合等熬粥喝，喝點(diǎn)排骨湯，烏雞湯等，多吃點(diǎn)豬肝雞肝等。這些食物不會(huì)增肥的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 如果想要減肥最好是身體完全康復(fù)了，然后注意多吃新鮮蔬菜，主食控制，然后減肥最有效的方法就是每天堅(jiān)持快步走早晚各一小時(shí)，效果非常好，但是必須得堅(jiān)持才行。
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回答時(shí)間：2014-06-30 10:37:53
