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生了孩子腰腹就有了一坨肉 怎樣減肥才最有效最徹底

回復時間：2014-06-30 08:45:53 39次

這種情況應堅持做運動，才可以達到健康減肥的效果。建議多食蔬菜水果，適當運動，做仰臥起坐，呼啦圈等運動，有利于減少腰腹部的贅肉。

內容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:47:53

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