我身高一米六七，體重六十三公斤。問了下專家說是標(biāo)準(zhǔn)體重，但是我身上贅肉感覺蠻多的，大腿也粗，肌肉型的，請問如何減肥？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:40:47
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您的體重標(biāo)準(zhǔn)是在正常的范圍之內(nèi)的，不屬于肥胖，只是身材的問題 建議您最好是適當(dāng)?shù)腻憻捲黾由眢w的肌肉含量，可以在當(dāng)?shù)氐慕∩矸空垈€(gè)私人教練來指導(dǎo)您進(jìn)行塑身的鍛煉
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-06-30 08:42:47
