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16歲女性怎樣瘦腹部

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:29:28 47次

減肥是需要耐力的。需要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的。建議飲食清淡的多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時(shí)沒(méi)有有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)會(huì)影響減肥的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 08:31:28

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