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我每天晚上跑一千米，這樣堅(jiān)持跑多久減肥才能見(jiàn)效

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 02:39:38 130次

減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持，同時(shí)配合飲食的控制，一個(gè)月便可發(fā)現(xiàn)體重減輕了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 02:41:38

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