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內(nèi)服減肥
有點胖的樣子，然后自己想要通過運動來進行相應(yīng)的治療，跳繩能減肥嗎？一天要跳多久才有效？
回復(fù)時間：2014-06-30 01:31:31
47次
跳繩是可以減肥的，一天最好在傍晚的時間跳繩，運動減肥最健康，但不能馬上見效，所以運動減肥必須持之以恒，走一小時的路或臺大運動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運動減肥的難處
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-06-30 01:33:31
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