我以前一直以為節(jié)食可以減肥，然后我晚餐都沒(méi)吃，午餐也有時(shí)候沒(méi)吃，結(jié)果我試了半年后發(fā)現(xiàn)是越減越肥。那么如果我現(xiàn)在來(lái)正常進(jìn)餐，需要多久才能瘦下來(lái)呢？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 19:53:17
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你好減肥的話，飲食不是不吃，二是少吃，不然就會(huì)引起身體營(yíng)養(yǎng)不良了 。建議 ，以后就得堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)，尤其注意吃的要均衡，一蔬菜水果為主的。
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回答時(shí)間：2014-06-24 19:55:17
