魚(yú)膠的功效與作用是比較突出的，能夠幫助自身在較短的時(shí)間里提高身體的免疫力、抵抗力，而且對(duì)身體不存在刺激性，大人小孩都是可以服用的。但是在服用的過(guò)程當(dāng)中，不能吃生冷、辛辣，刺激性的食物，要保持清淡的飲食，盡量要戒煙、戒酒，才會(huì)讓身體的素質(zhì)有所提升。魚(yú)膠當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)元素是比較多的，包含不飽和脂肪酸以及少量維生素等等，能夠幫助身體間接獲取身體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。