虛胖怎么調(diào)理身體
回復(fù)時(shí)間：2021-12-01 07:58:28
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在發(fā)現(xiàn)自己虛胖時(shí)，很多人會(huì)相當(dāng)驚喜，其實(shí)這只是一個(gè)開始而已，在調(diào)理好身體之后虛胖才能變好，也就不容易影響身體的狀況。在這里推薦大家從食療方面來(lái)治療，不要吃一些又肥又膩的食物，不要一直吃甜食，平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)。如果有手腳冰冷疲乏無(wú)力的癥狀，可以通過補(bǔ)充一些溫和性中藥來(lái)改善，也可以做一下中醫(yī)的艾灸，多吃一些蛋白質(zhì)含量高，纖維素含量高的食物。
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回答時(shí)間：2021-12-01 08:00:28
