春季怎么吃棗
回復時間：2021-11-04 01:51:05
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1.紅棗茶，將紅棗洗凈切碎，每日取適量以沸水沖泡，代茶飲，與碎棗同食。作用：補氣養(yǎng)血，特別適合女性在春季食用。
2.大棗粥，大棗10-20粒，米100克，淘洗后加入適量的清水，同煮至粥爛棗熟，加入冰糖或白糖調(diào)味，早晚食用。作用：補氣養(yǎng)血，特別適合病后胃弱的人。
3.大棗山藥粥，大棗10枚.山藥30克.粳米100克入砂鍋，加水適量，煮爛成粥，加入冰糖，攪勻，早晚溫熱食用。作用：健脾.和胃止痛，年老體弱者可食用。
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回答時間：2021-11-04 01:53:05
