常吃葡萄的好處和壞處有哪些
回復時間：2021-11-01 05:37:49
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1.葡萄味甘性溫，營養(yǎng)價值高，深受人們喜愛。水果中含有多種維生素，葡萄中含有豐富的鐵元素，葡萄中含有豐富的維生素C，對于貧血的朋友非常適宜，適當吃葡萄可以養(yǎng)血。
2.吃葡萄也有一定的害處，葡萄營養(yǎng)單一，容易造成一些微量元素過多，葡萄里面的糖含量太高，很多人牙齒都不太好，葡萄吃多了就會引起齲齒。
3.人體出現低血糖時，葡萄糖含量比較高，喝葡萄汁可以很快減輕癥狀，不過東西要吃得很好，如果吃過多一種食物就不太好，很多時候都會造成營養(yǎng)不足。
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回答時間：2021-11-01 05:39:49
