如何抗氧化抗衰老
回復時間：2021-10-14 02:30:03
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1.睡眠充足，盡量熬夜，不然會導致代謝紊亂，臉上出現(xiàn)斑斑點點影響氣色。
2.敷面膜，面膜是許多女性愛美的護膚品，不僅可以補充水分，還可以補充維生素。
3.保暖得當，有些女人要優(yōu)雅，不能有溫度，露臍裝和低腰褲永遠不離開身體。如此可使寒氣侵入，加重腎負荷，加速衰老。
4.練瑜珈，這是一種既能養(yǎng)性又能減壓的運動，它能使你感到年輕。持續(xù)練習瑜伽能改善循環(huán)，平衡身體。
5.補充膠原蛋白，這是肌膚的一個重要組成部分，而膠原蛋白則能把水分牢牢鎖住，避免干燥。
6.保持良好的情緒，如有煩惱，應盡早解決，不要留宿。情緒不佳使人老得更快，皮膚細胞失去營養(yǎng)后，臉就會變得干燥，甚至出現(xiàn)皺紋。
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回答時間：2021-10-14 02:32:03
