1.經(jīng)常洗頭。如果很容易出油的話(huà)，可以每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)。但在夏季，天氣炎熱潮濕，出汗較多，會(huì)使頭發(fā)變油。您可以選擇每天洗一次頭，記住不要多洗，因?yàn)槎嘞床粌H會(huì)使頭發(fā)脫落，而且油膩也會(huì)適得其反。
2.合理飲食。油性皮膚的人不應(yīng)該吃太多辛辣油膩的食物，盡量少吃。一般而言，油性皮膚建議多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)多喝水。多喝水可以幫助頭部減少油脂分泌。您還可以服用一些維他命片來(lái)補(bǔ)充維他命，如維他命B2和維他命B6。
3.正確清潔頭發(fā)。洗頭的時(shí)候，先洗頭皮。清潔頭皮有助于清潔毛孔中的油脂。一段時(shí)間后，頭發(fā)上的油脂會(huì)明顯減少。推薦正常洗發(fā)時(shí)水溫適宜。不要用太熱的水洗頭。如果用太熱的水洗，會(huì)刺激頭部油脂的分泌。隨著時(shí)間的推移，頭部油脂會(huì)再次增加。