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想在夏天減肥,有什么飲食能快速減肥的辦法嗎

回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 17:44:33 71次

1.最快速的減肥法 此種方法需花兩周的的時(shí)間第一周:多食用低脂牛奶、酸乳酪和干酪制成的乳制品,還有蔬菜水果。第二周:食用含植物性蛋白的食物如豆腐、豆花湯、大醬湯等,還有碳水化合物。
2.最營養(yǎng)的減肥法 此法借助的是豆腐,采取采取三餐食用豆腐的減肥方法,持續(xù)時(shí)間一周。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-06-24 17:46:33

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