運(yùn)動(dòng)出汗可以去濕氣嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-09-14 02:03:23
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排汗可以去除濕氣，但是如果只靠運(yùn)動(dòng)就能排除身體內(nèi)的濕氣，效果就不那么明顯了，最好可以通過(guò)飲食結(jié)合起來(lái)，比如山藥、豆芽等食物，比如山藥和豆芽，也可以服用薏米，或者服用中草藥等，以排除體內(nèi)濕氣。盡量不要住在潮濕的環(huán)境中，或是要有規(guī)律地做桑拿，也能排除體內(nèi)濕氣。
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回答時(shí)間：2021-09-14 02:05:23
