您好，便秘平時(shí)注意多喝水，補(bǔ)充蔬菜水果，配合纖維片，乳酸菌補(bǔ)充改善；額頭長痘一般是肝火引起，需要注意改善睡眠質(zhì)量，保證良好的睡眠習(xí)慣；嘴邊痘痘一般反應(yīng)腸胃問題，夏天到了也要注意少吃寒涼刺激的食物，B族，乳酸菌有利于改善；咽喉炎，婦科問題配合維生素C,紫錐花片，胡蘿卜素，維生素E一起補(bǔ)充，消炎，淡斑，增強(qiáng)免疫。