吃什么補氣血
回復(fù)時間：2021-06-23 02:20:29
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中醫(yī)學認為氣血是人體之本。氣虛對人體有很大影響，長期氣血不足會導致免疫力低下，什么病都有可能得。補氣血有何作用：
1、黑芝麻，中醫(yī)認為黑食物入腎，有助于腎藏精納氣。
2、桂圓具有補氣血的功效，因為桂圓肉屬于中藥的一種。
3、阿膠補血效果非常顯著，而且有“補血圣藥”的美名。
4、紅棗，由于紅棗是補血的珍品，而且紅棗中含有非常豐富的營養(yǎng)成分。
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回答時間：2021-06-23 02:22:29
