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男人備孕吃什么提高精子質量

回復時間:2021-06-15 02:04:10 17次

男人在準備懷孕的時候,最主要的是提高精子的質量和性功能,可以吃補腎、補血、益氣的食物,如生蠔、蝦、羊肉、蓮子等。但是最重要的是飲食均衡,只要攝取均衡的營養(yǎng),就能保證身體健康,從而間接地提高精子質量和性功能。

內容僅供參考 回答時間:2021-06-15 02:06:10

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