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紅薯吃了發(fā)胖還是減肥

回復(fù)時(shí)間：2021-06-02 01:38:57 27次

常吃紅薯不會(huì)發(fā)胖。由于紅薯是一種低脂、低熱量的食物。常吃紅薯不僅不會(huì)發(fā)胖，而且還能很好地減肥。其中含量最高的是膳食纖維和膠質(zhì)類物質(zhì)，它能刺激腸道，加速腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘有預(yù)防作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-02 01:40:57

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