日韩成人免费AV|日韩一级视频超碰精品在线|护士一级特黄A级毛片|国产三区无码日本A一本|深夜福利免费在线看片|日韩成人在线免费电影|日韩 欧美 绯色|亚洲电影 无码 在线|外站成人毛l片在线|亚洲怡红院院亚洲无码第一站

我經(jīng)常上班都能看見有人在小區(qū)公園里做引體向上。我是一個也做不到的,不知道引體向上的好處是什么?對身體會有影響嗎?

回復時間:2014-06-24 16:48:34 355次

主要還是可以鍛煉肌肉的,也有利于長高。重點鍛煉斜方肌、背闊肌和肱二頭肌。體重超常,更顯上肢及肩帶力量不足。對于這樣的學生,除加倍練習上肢及肩帶力量外,還需要控制體重,實施減肥計劃。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 16:50:34

為你推薦

廣告
Alternate Text
佰德维(Beadui)清脂灵 60粒/瓶
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 300.00 ¥368.00