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跳鄭多燕多久能瘦?

回復時間:2014-06-24 21:48:00 138次

鄭多燕減肥操屬于有氧運動,運動的時間一般在半小時以上。由于其動作屬于中強度運動,有很好的燃脂效果,對減肥的幫助很大,只要堅持鍛煉,加上飲食上的控制,一周內(nèi)可以有效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 21:50:00

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