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經期基礎代謝有變化嗎

回復時間:2021-04-19 02:04:10 381次

經期期間基礎代謝將發(fā)生變化。在新陳代謝和能量消耗方面,體溫每升高一度,基礎代謝率就會上升約3%。對多數(shù)女孩而言,排卵后基礎體溫升高0.3至0.5度,因此,月經期間每日消耗的能量比平時多47至78千卡。這相當于花上半個小時去散步。因此永遠不要想著經期吃不胖。

內容僅供參考 回答時間:2021-04-19 02:06:10

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