年輕人血壓高還能夠恢復(fù)嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-04-01 08:27:27
21次
能恢復(fù)的，年輕人血壓高可以從飲食及運(yùn)動(dòng)方面入手，首先飲食不要太油膩、過(guò)多的碳水化合物和油脂，這類(lèi)食物能增加體重，血壓不會(huì)降低，平時(shí)一定注意不要吃宵夜，也不要喝酒抽煙，注意飲食清淡，另外也可以通過(guò)鍛煉來(lái)降低血壓，一周可以參加五次左右的鍛煉，有助于緩解血壓高的問(wèn)題。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2021-04-01 08:29:27
