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治便秘一次多少個火麻仁合適呢

回復時間:2021-01-25 01:38:15 31次

應以適度為主,如不放心可向醫(yī)生咨詢。平常常便秘的話,可以多吃些富含維生素和纖維素的食物,多喝水,不要吃刺激性辛辣的食物,多鍛煉,多吃水果。用火麻仁最好的方法就是煮粥喝,煮粥的話可以自己調味,加點自己喜歡的蔬菜進去就行了,如果覺得煮粥麻煩的話也可以泡水喝。

內容僅供參考 回答時間:2021-01-25 01:40:15

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