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黃瓜減肥法一周能瘦20斤嗎

回復時間:2021-01-11 01:48:57 36次

一周瘦20斤太夸張了,其實黃瓜減肥法主要是指以黃瓜代替正常飲食,而黃瓜的主要成分是水和纖維素,完全沒有熱量,但它也屬于一種素食減肥法,長期使用很容易造成營養(yǎng)不良,對身體健康不利,因此不推薦使用。只是人們在減肥的過程中,可以適當多吃點黃瓜,這樣有助于控制體重,但要想在短時間內(nèi)達到好的瘦身效果是不可能的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-01-11 01:50:57

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